تاثیر قهوه بر پوست
بسیاری از مردم برای کسب انرژی لازم به منظور انجام فعالیت های روزمره و متابولیسم روزانه، قهوه مینوشند. هر چند قهوه عموما به عنوان یک نوشیدنی مورد استفاده قرار میگیرد اما به عنوان یک عنصر درمانی برای پوست نیز شناخته شده است.
این مزیت به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها در دان قهوه حاصل شده است که شامل فنول ها هستند و این فنول ها به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کنند که وجودشان به پوست آسیب میرساند.
جامعه شیمی آمریکا طی تحقیقات مختلف در این بار به این نتیجه رسیده است که قهوه، غنی ترین منبع آنتی اکسیدان ها در آمریکا است و میزان آنتی اکسیدان های آن حتی در مقایسه با چای و انوع نوشیدنی های دیگر، بیشتر است.
نه تنها قهوه به شکل دم کرده بلکه ماسک های تهیه شده با قهوه نیز مزایای حیر انگیز و فراوانی را برای پوست به همراه دارند.
قهوه چگونه بر پوست تاثیر میگذارد؟
در اینجا به برخی از مزایایی که قهوه می توان برای پوست شما به همراه داشته باشد اشاره می کنیم:
1: کاهش سلولیت
قهوه می تواند به کاهش ظاهر شدن سلولیت های پوستی کمک کند. تصور می شود که کافئین موجود در قهوه به عنوان یک عامل اساسی در کاهش سلولیت عمل می کند به این ترتیب که جریان خون را در زیر پوست ارتقا میدهد. این امر به نوبه خود سبب کاهش ظهور سلولیت های پوستی می شود.
2: تاثیر آرامبخش
هر چند قهوه به عنوان یک عامل محرک در بدن عمل می کند اما وقتی به صورت موضعی مورد استفاده قرار میگیرد می تواند تاثیرات متضادی را به دنبال داشته باشد. وقتی قهوه را به صورت موضعی بر روی پوست استفاده می کنید به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها تاثیرات آرامش بخشی را بر روی پوست شما بر جای میگذارد.
3: تاثیرات ضد پیری
استفاده از قهوه بر روی پوست به صورت مستقیم می تواند به کاهش لکه های ناشی از نور آفتاب، قرمزی پوست و چین و چروک های ریز کمک کند. یکی از تحقیقات صورت گرفته در این باره نشان میدهد که رابطه مستقیمی میان نوشیدن قهوه و کاهش تاثیرات پیری ناشی از نور آفتاب وجود دارد.
4: ویتامین B3 برای سرطان پوست
شکسته شدن ترکیباتی به نام تری گونلین ها در دان قهوه سبب تولید یک منبع غنی از ویتامین B3 می شود. پس از رست دان قهوه، تری گونلین ها به نیاسین تبدیل می شوند. بررسی های صورت گرفته توسط مرکز سرطان پوست نشان میدهد که نیاسین می تواند مانع از بروز برخی از انواع سرطان های پوستی شود.
5: کاهش التهاب پوست
تاثرات ضدالتهابی قهوه به کلروژنیک اسید CGA و ملانوئیدین ها مربوط می شود. از طرفی CGA با هیپرپیگمنتاسیون ارتباط دارد که این عامل نیز به نوبه خود با التهاب پوست در ارتباط است.
6: درمان آکنه
در مواردی که فرد به صورت مداوم به عفونت های پوستی یا زخم مبتلا می شود استفاده مکرر از قهوه می تواند با مشکلات ایجاد شده توسط باکتری های مضر مبارزه کند.
از طرفی CGA موجود در قهوه تاثیر ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و همه این عوامل به همراه هم در بروز خاصیت ضد آکنه قهوه موثرند.
7: لکه های سیاه
قهوه می تواند به درمان لکه های سیاه زیر چشم کمک کند شاید به این دلیل که کافئین موجود در قهوه به بزرگ تر شدن رگ های خونی و جریان سریع خون کمک می کند .
